運(yùn)動(dòng)有風(fēng)險(xiǎn) 疼痛有辦法

我們西安高新運(yùn)動(dòng)健身學(xué)院為您提供的私教康復(fù)課程，專門針對(duì)于在健身前后有身體部位損傷的顧客，肩背疼痛、頸椎疼痛，在這門課程中同樣能得到處理，同樣的，對(duì)于私教人群會(huì)設(shè)置康復(fù)課程的銷售，目標(biāo)人群是哪些，如何將課程銷售到顧客那里。

這一階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容分為十四個(gè)板塊，先講解基礎(chǔ)的康復(fù)理論，再介紹各部位疼痛的處理辦法，最后還會(huì)對(duì)課程知識(shí)進(jìn)行終極考核，以檢驗(yàn)課程想學(xué)習(xí)結(jié)果。

小班開課 效率高高

目標(biāo)人群：學(xué)生兼職，上班族，等零人群；

授課時(shí)長(zhǎng)：3周；

授課方式：小班教學(xué)，課時(shí)穩(wěn)定；畢業(yè)包分配選擇高新成就高薪；

明星導(dǎo)師授課，提供明星獨(dú)家方法；私人定制提高方案；滾動(dòng)開班，隨時(shí)上課。

運(yùn)動(dòng)損傷知多少 課程章節(jié) 課程安排

內(nèi)容

備注 第1版塊 基礎(chǔ)康復(fù)理論 康復(fù)的定義
運(yùn)動(dòng)平面
解剖術(shù)語(yǔ)
關(guān)節(jié)活動(dòng)度 2課時(shí) 第2版塊 激動(dòng)點(diǎn) 筋膜鏈理論 什么是激動(dòng)點(diǎn)
激動(dòng)點(diǎn)與力量的關(guān)系
造成肌肉長(zhǎng)度的改變
什么是筋膜
筋膜放松的好處 2課時(shí) 第3版塊 骨性標(biāo)志 頭、頸椎、胸椎、腰椎、肩胛骨、手臂、骨盆、腿部、足 2課時(shí) 第4版塊 體態(tài)評(píng)估 背面、側(cè)面、正面、步態(tài)的評(píng)估 2課時(shí) 第5版塊 上交叉5部曲 什么是上交叉
上交叉那些肌肉有問題
激動(dòng)點(diǎn)引起的疼痛
肌肉的筋膜處理
處理手法和思路
第二種類型的處理 6課時(shí) 第6版塊 頸椎疼痛的處理 評(píng)估、思路 、激動(dòng)點(diǎn)引起的疼痛 、肌肉的筋膜處理 、手法 、訓(xùn)練 6課時(shí) 第7版塊 肩部、肘部的處理 高低肩的評(píng)估 肩峰撞擊綜合征 肘關(guān)節(jié)的后伸受限 摸后背的動(dòng)作受限 關(guān)節(jié)松動(dòng) 6課時(shí) 第8版塊 下交叉綜合征 評(píng)估什么是前后側(cè)傾 激動(dòng)點(diǎn)引起的疼痛 肌肉的筋膜處理 處理手法 操作 6課時(shí) 第9版塊 背部疼痛處理 評(píng)估、思路、手法、激動(dòng)點(diǎn)引起的疼痛、肌肉的筋膜處理、訓(xùn)練 4課時(shí) 第10版塊 膝關(guān)節(jié)疼痛處理 膝關(guān)節(jié)超伸、激動(dòng)點(diǎn)引起的疼痛、肌肉的筋膜處理、思路、手法、訓(xùn)練 6課時(shí) 第11版塊 足部疼痛處理 足背屈受限、足弓塌陷 6課時(shí) 第12版塊 總結(jié) 整體評(píng)估、整體處理、代償機(jī)構(gòu) 2課時(shí) 第13版塊 康復(fù)在健身中的銷售 康復(fù)在健身房的應(yīng)用 1課時(shí) 考核 理論+實(shí)踐考核 3課時(shí) 令人發(fā)指的內(nèi)訓(xùn)場(chǎng)地如需了解更多信息，請(qǐng)西安高新運(yùn)動(dòng)健身學(xué)院的免費(fèi)：