西安高新運動健身學院的企業使命就是為行業打造更多標準化的私教人才，有很多零基礎的萌新可能想要涉入健身這個領域，卻因為毫無基礎而猶豫不定，現在有高新運動健身學院，就不怕了。

高新運動健身學院提供了零基礎高級私教訓練課程，為各位小白講解體能測試、骨骼與關節知識，還會教授肌肉的的起止點收縮認知，肌肉動作練習與拓展、拉伸技巧與運用。隨后為學員安排單次訓練與周訓練計劃。

目標人群：學生兼職，上班族，等零基礎人群；

授課時長：3周；

授課方式：小班教學，課時穩定；畢業包分配選擇高新成就高薪；明星導師授課，提供明星獨家方法；

私人定制提高方案；滾動開班，隨時上課。

實踐測評分析

體側與分析
體能評估

3課時

骨骼、關節學習

骨骼認知
骨連接
滑膜關節
關節運動于運動平面

3課時

肌肉學習與運用
（胸大肌、背闊肌、三角肌、手臂肌肉、斜方肌、腹部肌肉、臀部肌肉、大腿肌肉、小腿肌肉)

肌肉起止點認知
肌肉收縮功能認知
肌肉動作練習與拓展訓練
肌肉的拉伸技巧與運用

47課時

計劃的制定安排

單次訓練計劃制定
周訓練計劃制定

4課時

體能+實踐考核

3課時