陜西嬋靜瑜伽為學員們科學定制學習方案，針對不同的學習人群劃分初中高不同的班型，對于已經完成了初級階段的課程或者有一定瑜伽基礎，想要進一步探索瑜伽學習的真諦的學員們開設了中級進階課程。

該課程的教學更多的體現的是“專”，來自印度的瑜伽教練親子授課，感受瑜伽不同學派之間的學習特點。280課時的學習模式，還建立了嚴格的考核體系，及時驗收瑜伽學習效果，掌握瑜伽中的清潔、呼吸索引的方法，進一步釋放心理壓力，獲得身心的愉悅。

1、經驗豐富的教學大師授課：嬋靜瑜伽吸引了一大批致力于傳播瑜伽文化的導師在此授課，教學經驗豐富。

2、提供專業的教學課件：與課程配套的教學課件，由嬋靜瑜伽學院教師團隊傾力研發，科學實用、完整成型，對教學實踐有立竿見影的指導意義！

3、一站式”完整教育體系：一站式瑜伽教師培訓平臺，一次從零起點到的蛻變！

4、超豪華的教學場地：1000平米的教學場地，教學環境優質

5、科學定制課時：遵循循序漸進的教學方法，逐步提升教學難度。

瑜伽清潔功：濕涕法、特拉他卡法、瑜伽斷食等等

瑜伽三脈七輪

中級瑜伽體位法索引及講解：站立系列、坐立序列等

瑜伽休息術