2003年開始接觸瑜伽；

2004年在北京禪舟瑜伽考取瑜伽導師資格證書，大學期間一直兼職瑜伽教學；

2006年西安西北政法大學本科畢業，開始從事瑜伽教學工作，幾年中不斷向國內外多位瑜伽大師學習與進修，通過多年帶課經驗及學習可以很好的將瑜伽與運動科學相結合，按照人體生理結構特點科學合理的編排課程，注重體位的精準性及呼吸配合，同時結合自己的減肥經歷使會員在輕松愉悅的狀態下達到健身塑形的目的；

2009年簽約西安嬋靜瑜伽擔任教學及教練培訓工作；

2010年擔任嬋靜瑜伽教學總監；

2011年在懷孕期間學習考取中國孕嬰協會孕婦、產后恢復、親子瑜伽導師資格證書；

2013年底系統學習鉆研高溫瑜伽，成功開設多期高溫瑜伽速瘦班，公認“瘦身達人”；

2014年考取國際空中瑜伽一級導師資格證書，掀起空中瑜伽熱潮；

2015年推出最新課程大球+小球+彈力繩課程；

教授課程：流瑜伽，高溫瑜伽，空中瑜伽，孕婦瑜伽，親子瑜伽，產后恢復瑜伽。

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