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自2003年教授瑜伽至今。曾擔任全國多家專業瑜伽會所及健身中心駐館主教練!在此期間多次跟隨國內外瑜伽大師提高交流!06年被授予北京健身協會的高級瑜伽導師資格認證,并游歷于北京、深圳、云南、西安等多地高端瑜伽會館任駐館主教練。瑜伽專業知識豐富,具有良好的溝通能力和親和力,教學規范易懂,語言優美平緩!
主要教授HathaYoga(哈他瑜伽),Vinyasa Flow Yoga(流瑜伽),Ashtanga Yoga(阿斯湯伽瑜伽),高溫瑜伽等團體操課及根據學員自身條件定制的私教課程。通過一萬多課時及幾千學員的教學經驗積累,逐步發展出了特有的自然柔和的課程風格,在注重體位和呼吸相互結合的基礎上,強調瑜伽練習的安全性和準確性,幫助學員有效舒緩壓力,改善亞健康,有效修正體形體態!
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