用熱水洗臉祛痘

1.很多人都錯誤的認為，水越熱越容易把臉上的油脂洗掉，這是完全錯誤的。

2.水溫通常與體溫差不多就可以了，水溫過高，帶走油脂的同時更帶走肌膚的水分。

3.在選擇潔面用品時，一定要選擇清爽型、無刺激性的潔面乳。

海藻薏苡仁粥

男士祛痘去粉刺祛痘材料：海藻、昆布、甜杏仁、薏苡仁

做法：將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周為1個療程。

功效：海藻薏苡仁粥活血化瘀，消炎軟堅，適用于祛除痘痘。

1、油性皮膚患者要注意面部清潔,油性皮膚分泌的油脂較多,不及時清潔會導致油脂與灰塵、老化角質等混合在一起,造成毛孔堵塞,因此,患者應該每天都使用溫水洗臉,不要使用熱水,防止熱水促進皮脂分泌,不用刺激性潔面產品,根據自己的膚質選擇性溫和的洗面奶,每天洗臉的次數也不要太多,早晚各一次即可,皮膚上有臟東西時要清洗,不要以為多為洗臉對去除青春痘有幫助,會導致皮膚干燥分泌更多油脂。

2、飲食清淡對于油性皮膚的人來說很重要,此類人類不宜食物高脂肪、高糖、油炸、高熱量等食物,會導致皮脂分泌過多,消化時還會對各個內臟帶來負擔,不要吃一些辛辣刺激性食物,防止上火,多吃一些蔬菜水果,多喝水、不吃夜宵,可以防止便秘,保持大便通暢,避免產生毒素。

1 清潔是關鍵

對于男性來說，痘痘的產生無非就是雄激素過多導致皮脂分泌調節的失控;臉部衛生清潔不到位，微生物的增多與聚集;腸胃消化不良導致的內分泌失調;飲食不規律、生活不節制，還有最主要是大多男人喜好酗酒抽煙。因此要徹底祛痘，以上這些生活飲食習慣必須做好。當然選一款好的祛痘產品是前提，痘痘最怕的是刺激，外部刺激將會把痘痘給“惹火”了。因此，含天然植物成分的祛痘除印產品，無刺激，在祛痘同時還會倍感舒適清爽。

2 男人必備舒適爽膚水

粗大的毛孔是男士肌膚粗糙的原因，也是油脂大量分泌的幫兇。清潔完臉部后，一定要拍上一些具有收斂作用的爽膚水，收縮過于粗大的毛孔，并平衡臉部皮膚的PH值。男性的爽膚水選擇是用含有酒精成分的調理水，收斂毛孔，達到控油目的。

1.喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們對這些食物敬而遠之。

2.被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

3.洗臉是美麗肌膚的步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗。

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